Tips til at lave hjemmelavet babymad
Forberedelse af mad
4 til 6 måneder gammel
Du kan begynde at fravænne med enkelte grøntsager og frugter - prøv blandede, mosede eller bløde kogte pinde af pastinak, broccoli, kartoffel, yam, sød kartoffel, gulerod, æble eller pære. Du kan også prøve babyris blandet med din babys sædvanlige mælk. Sørg for, at kogt mad er afkølet lige før du tilbyder det til din baby.
Baby Food Breakdown
Hjemmelavet økologisk er næsten 45% billigere end købt økologisk. Og hjemmelavet ikke-økologisk er næsten 43% billigere end købt ikke-økologisk. ... Og hvis tid er penge, er det vigtigt at tage højde for, hvor lang tid det tager mig at lave mad og puré min egen babymad.
Du kan bruge en blender, foodprocessor eller nedsænkningsblender - udstyr, du sandsynligvis allerede har hjemme. Eller du kan investere i nogle mere avancerede gadgets, herunder dem designet specielt til fremstilling af hjemmelavet babymad. Dette kan omfatte: ... En alt-i-en baby madproducent (som både dampkoger og derefter purerer maden)
Hjemmelavet babymad er generelt mere nærende og smagere end kommercielt forarbejdet mad, hvis den er frisk og lavet af hele fødevarer og intet andet. Når det er kogt i løs vægt, er det billigere end kommercielle muligheder. Og du kan kontrollere kvaliteten af ingredienser, når du laver dine egne.
FORDELE MED Banan TIL BABY
Bananer er en god første mad til babyer, fordi de er fyldt med vigtige næringsstoffer til voksende baby inklusive. De er en god kilde til fiber, C-vitamin, mangan og kalium, og de indeholder meget vitamin B6.
Der er nogle fantastiske madvarer derude, der har en naturlig 'salt' smag - som pakker et slag efter smag uden at tilføje unødvendigt natrium. Disse inkluderer: æg, rødbeder, chard, selleri, artiskok, arugula og citron. Og alle er sikre for babyer i alderen 6 måneder og derover!
Tilbered det: ... Fastere, gaffelresistente frugter og grøntsager som søde kartofler, æbler og blomkål skal alle koges, indtil de er møre nok til at purere. Hvis det er svært at tygge. Rå bladgrøntsager som spinat og grønkål kan være hårde for selv en erfaren spiser, så det er bedst at blødgøre dem lidt, før du purerer til din LO.
Hvad der forårsager spædbarnsbotulisme? Spædbarns botulisme er forårsaget af et toksin (en gift) fra Clostridium botulinum bakterier, der lever i jord og støv. Bakterierne kan komme på overflader som tæpper og gulve og kan også forurene honning. Derfor bør babyer under 1 år aldrig få honning.
Bedste første mad til baby
Du kan give din baby hele ægget (æggeblomme og hvidt), hvis din børnelæge anbefaler det. Cirka 6 måneder purér eller mos et hårdkogt eller røræg og server det til din baby. For en mere flydende konsistens, tilsæt modermælk eller vand. Omkring 8 måneder er rørægstykker en fantastisk fingermad.
Endnu ingen kommentarer