Hjemmelavet babymad er generelt mere nærende og smagere end kommercielt forarbejdet mad, hvis den er frisk og lavet af hele fødevarer og intet andet. Når det er kogt i løs vægt, er det billigere end kommercielle muligheder. Og du kan kontrollere kvaliteten af ingredienser, når du laver dine egne.
Du kan spare en hel del penge ved at lave din egen mad. ... En 4 ounce krukke babymad koster omkring $ 0.50. Hvis din baby spiser 3 krukker om dagen, svarer det til $ 45 pr. Måned. Hvis du nu lavede den samme mængde mad, ville det kun koste dig omkring $ 15, hvilket ville være en besparelse på $ 30 pr. Måned.
Fordele ved hjemmelavet babymad
At dyrke eller købe din egen mad sparer penge og introducerer en ny kvalitetskontrolchef: dig! Derudover giver hjemmelavet babymad bekvemmelighed, fleksibilitet og flere valgmuligheder. Din baby kan deltage i familiens måltid med purerede usædvanlige versioner af den samme mad på din tallerken.
Køleskab - 48 timer
Hvis du opbevarer din hjemmelavede babymad i køleskabet, holder frisklavet babymad i køleskabet op til 48 timer.
4 til 6 måneder gammel
Langt størstedelen af pakkede babymad og snacks indeholder et eller flere tungmetaller som arsen eller bly - med risbaserede snacks og spædbørn, kiks, tænderkager, frugtjuice og gulerødder fra gulerødder og søde kartofler er de værste lovovertrædere, ifølge en nylig rapport fra nonprofit Healthy Babies Bright ...
”Jeg anbefaler normalt at starte med en enkelt ingrediens vegetabilsk eller frugtpuré — avocado, squash, søde kartofler, gulerødder eller ærter er alle gode valg. AAP anbefaler endda at starte med pureret kød, da det er en god kilde til jern, ”siger Dr. Agnese.
Du skal servere maden til babyen inden for 48 timer efter, at den er optøet. Kassér alle portioner, der ikke bruges inden for den tid. ... Afrimning af maden i mikrobølgeovnen: Anbring frosne puréterninger eller "splats" i en mikrobølgeovn, og kog med indstillingen AFFROST i mikrobølgeovnen. Omrør og drej maden ofte.
Baby Food Breakdown
Hjemmelavet økologisk er næsten 45% billigere end købt økologisk. Og hjemmelavet ikke-økologisk er næsten 43% billigere end købt ikke-økologisk. ... Og hvis tid er penge, er det vigtigt at tage højde for, hvor lang tid det tager mig at lave mad og puré min egen babymad.
Ja, det er helt sundt for din baby ... hvis du gør det på den rigtige måde. Du kan fryse babymad på to måder. Du kan købe den mad, der allerede er kogt og frossen fra butikken, eller lave den derhjemme og fryse den. Uanset hvad er der strenge regler at følge for at sikre, at dit barn er sikkert og får den nødvendige ernæring.
Modermælk eller formel er den eneste mad, som din nyfødte har brug for. American Academy of Pediatrics anbefaler eksklusiv amning i de første seks måneder efter fødslen. Men i alderen 4 måneder til 6 måneder er de fleste babyer klar til at begynde at spise fast mad som et supplement til amning eller formelfodring.
Forberedelse af mad
Endnu ingen kommentarer