Overvej følgende symptomer på en midlife-krise, der er fælles for både mænd og kvinder: At føle sig uopfyldt i livet. Intense følelser af nostalgi, kronisk erindring om fortiden. Følelser af kedsomhed, tomhed og meningsløshed.
Når Midlife Crisis bliver til depression
Ændring i sovevaner, træthed. Følelser af pessimisme eller håbløshed. Rastløshed, angst eller irritabilitet. Følelse af skyld, hjælpeløshed eller værdiløshed.
Oftere gennemgår mænd en midtvejsproces, hvor de foretager mindre ændringer over tid.
...
Du tager usædvanlige valg.
Mennesker, der har en midlife-krise, menes at kæmpe med deres egen dødelighed, og et eller andet sted i midten af livet kaster de nogle af deres ansvar til fordel for sjov. Derfor får udtrykket "midlife crisis" ofte folk til at forestille sig elskerinder og sportsvogne.
En krise midt i livet kan være forårsaget af aldring i sig selv eller ældning i kombination med ændringer, problemer eller beklagelse over: arbejde eller karriere (eller mangel på dem) ægtefæller (eller mangel på dem) modning af børn (eller mangel på børn )
Enhver større livsændring, såsom en forældres død, fødsel af barn, tab af et job, en større sygdom, at leve adskilt fra din ægtefælle eller blive tomme rede, når dine børn forlader hjemmet, kan producere en krise midt i livet og føre til skilsmisse.
En midlife-krise er ofte simpelthen et vækkekald til det faktum, at vi skal begynde at tage bedre vare på os selv.
...
Sådan håndteres en midlife-krise
Når det kommer til at have en anden tankegang, udtrykker færre kvinder end mænd fortrydelse over at være skilt: 73% af kvinderne rapporterer, at de ikke har nogen fortrydelse over at være skilt, mens 61% af mændene siger det samme.
Midlife-krise henviser til en fase i en midaldrende persons liv (normalt mellem 35 og 65 år), hvor de føler sig tvungne til at møde og / eller revurdere deres dødelighed, tillid, identitet og præstationer. Udtrykket blev først opfundet i 1965 af psykolog Elliott Jaques.
Endnu ingen kommentarer