Betaler HealthyWage virkelig? Når du har bekræftet dit vægttab, kan du vælge at indløse din præmie via papirkontrol eller PayPal. Der opkræves et administrationsgebyr på $ 7 for at få udstedt en papirkontrol, men PayPal-udbetalinger er gratis (selvom PayPal muligvis opkræver et gebyr).
Snyd er ikke let at gøre på HealthyWage. De har en videoverifikationsproces, der kræver, at du validerer din identitet og din vægt. Du bekræfter din vægt to gange for hver udfordring, en gang i starten (start af verificeret afvejning) og en gang i slutningen (afslutning af bekræftet afvejning).
For at vinde prisen skal du nå (eller slå) dit mål inden udgangen af den sidste dag af din indsats. Du kan få din verificerede afvejning når som helst under vejningsvinduet, som er de sidste to uger af din udfordring, der slutter på din udfordrings slutdato.
Hvor lang tid tager det at få betalt? Hvis du vælger PayPal, behandles din betaling om to til fem dage.
Der er ingen fangst med HealthyWage. For at vinde din HealthyWager skal du bare nå dit mål inden for den tidsramme, du har sat op. Din udfordring starter, når du får din verificerede afvejning.
Hvis det er en opretstående, offentlig skala (som en på et dr. Kontor) skal skærmen være synlig under alle optagelser. Vægten skal måle vægten i enten pund eller kg og skal nulstilles eller afbalanceres inden deltagerens indvejning. Vægten skal være på en plan, hård overflade (ikke på et tæppe eller tæppe).
Klik på menuen, og gå derefter til "Abonnementer". Vælg det vægttabspil fra HealthyWage-abonnement, du vil annullere, og tryk på "Annuller abonnement".
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er det 1 til 2 pund om ugen. Det betyder i gennemsnit, at sigter mod 4 til 8 pund vægttab om måneden er et sundt mål.
Ja. HealthyWage er lovligt. HealthyWage tilbyder forskningsbaserede udfordringer, der gør vægttab mere vellykket ved at gøre det sjovere og ved at give økonomiske incitamenter, der hjælper dig med at undgå udsættelse og holde op.
For at opsummere kan det i gennemsnit tage 4-5 måneder for dig at tabe 40 pund, forudsat at du følger en nærende diæt, regelmæssigt træner, holder dit væskeindtag højt, især når du træner og har en afbalanceret søvncyklus.
Generelt anbefaler de fleste sundhedseksperter at sigte mod ca. 1–3 pund (0.5–1.4 kg) vægttab om ugen eller ca. 1% af din samlede kropsvægt (33, 34). Derfor kan det tage alt fra et par uger til flere måneder at tabe 30 pund sikkert.
Endnu ingen kommentarer