Sådan holder du dit nytårsopløsninger ved hjælp af S.M.EN.R.T. Mål

En måde at gøre dårligt definerede beslutninger til mål, du kan nå, er at bruge SMART-målrammen. SMART er et akronym, der står for: Specifikt. Målbar.
...
Hvad gør et mål SMART?

1. Bestemt. Et specifikt mål er klart og konkret. ...
2. Målbar. Du har brug for en måde at spore dine mål på. ...
3. Opnåelig. ...
4. Relevant. ...
5. Tidsbundet.

1. Hvordan holder du dit nytårs resolutioner?
2. Hvad er dit smarte nytårsresolution?
3. Hvad er de 5 smarte mål?
4. Hvad er en smart opløsning?
5. Hvad er de 5 bedste nytårsforsæt?
6. Hvad er et godt nytårsforsæt?
7. Hvordan kan jeg lave min smarte opløsning?
8. Hvordan skriver du et nytårsmål?
9. Hvad er det mest almindelige nytårsresolution for 2020?
10. Hvad er eksempler på mål?
11. Hvad er de 5 smarte mål inden for markedsføring?
12. Hvordan skriver du et mål?

Hvordan holder du dit nytårs resolutioner?

10 tip til at hjælpe dig med at holde dit nytårsopløsning

1. Vær realistisk. Den sikreste måde at undgå dit mål er at gøre dit mål uopnåeligt. ...
2. Planlæg forud. Lav ikke din beslutning på nytårsaften. ...
3. Skitsere din plan. ...
4. Lav en liste over "fordele" og "ulemper". ...
5. Tal om det. ...
6. Beløn ​​dig selv. ...
7. Spor dine fremskridt. ...
8. Bliv ved med det.

Hvad er dit smarte nytårsresolution?

Det første skridt til succes med nytårsforsættelse: beslutningerne selv! Når det kommer til planlægning af dine mål, skal du huske at de skal være SMART - Specifikke, målbare, opnåelige, realistiske og rettidige. SMART-målindstillingstaktikken fungerer især godt for vægttabsmål.

Hvad er de 5 smarte mål?

Ved at sikre, at de mål, du har sat, er tilpasset de fem SMART-kriterier (Specifik, Målbar, Opnåelig, Relevant og tidsbundet) har du et anker, som du kan basere al dit fokus og beslutningstagning på.

Hvad er en smart opløsning?

SMART-tilgangen henviser til mål, der er specifikke, målbare, opnåelige, relevante og rettidige. For eksempel vil anvendelse af SMART-tilgangen til en af ​​de mest populære nytårsforsæt - at tabe sig - se sådan ud: Specifik - Det er ikke nok at sige, at du vil tabe.

Hvad er de 5 bedste nytårsforsæt?

Chancerne er, at mere end et par af de 10 mest almindelige opløsninger vil se dig kendt ud:

• Træn mere.
• Tabe sig.
• Bliv organiseret.
• Lær en ny færdighed eller hobby.
• Leve livet til fulde.
• Spar flere penge / brug færre penge.
• Stop med at ryge.
• Brug mere tid sammen med familie og venner.

Hvad er et godt nytårsforsæt?

55+ Nytårsopløsninger til sundere og lykkeligere leveår

• af 56. Opret et bedre budget. ...
• af 56. Kog en ny ting hver uge. ...
• af 56. Læs flere bøger. ...
• af 56. Bliv medlem af en klub. ...
• af 56. Opret en rengøringsplan, du holder fast ved. ...
• af 56. Drik mindre alkohol. ...
• af 56. Stop med at ryge. ...
• af 56. Spis grøntsager regelmæssigt.

Hvordan kan jeg lave min smarte opløsning?

At nedskrive dine mål og dele dem med en anden betyder noget. Derudover skal dit skrevne nytårsopløsning eller livsmål være SMART for at få succes.
...
Tidsbundet.

1. Bestemt. ...
2. Målbar. ...
3. Tidsbundet. ...
4. Opnåelig. ...
5. Relevant.

Hvordan skriver du et nytårsmål?

Nytårs tips til målsætning

1. Skriv mål ned og gennemgå dem med jævne mellemrum. Beslutninger, der ikke er nedskrevet, er bestemt til hurtigt at mislykkes. ...
2. Opret mål for forskellige områder af dit liv. ...
3. Sæt mål, der er realistiske og opnåelige. ...
4. Lav mål, der er målbare. ...
5. Design mål, der kan opnås med en partner.

Hvad er det mest almindelige nytårsresolution for 2020?

At træne mere og spare penge er de mest populære nytårsforsæt i 2020. Det er den tid på året igen. Da uret gik 12:01 den 1. januar, besluttede mange mennesker at ændre deres kost, træningsvaner eller personlige økonomi.

Hvad er eksempler på mål?

20 Eksempler på personlige SMART-mål

• Gå 30 minutter om dagen, 5 dage om ugen. ...
• Forbedre dine lyttefærdigheder. ...
• Tal op for at øge synligheden. ...
• Forbedre præsentation / offentlige talefærdigheder. ...
• Forbedre din følelsesmæssige intelligens. ...
• Start netværk. ...
• Frivilligt regelmæssigt. ...
• Forbedre dine tidsstyringsfærdigheder.

Hvad er de 5 smarte mål inden for markedsføring?

SMART marketingmål er en ramme for vellykket målsætning. Det står for Specifik, Målbar, Opnåelig, Realistisk, Tidlig.

Hvordan skriver du et mål?

1. I hver selvhjælpsbog, du nogensinde vil læse, er der næsten garanteret et afsnit om målsætning. ...
2. Hvorfor skal du skrive mål??? ...
3. Prøv at sigte mod mindre end ti. ...
4. Link dem til din vision. ...
5. Angiv en deadline. ...
6. Skriv dem ned i den rette sindstilstand. ...
7. Opbevar dem i din tegnebog. ...
8. Opret ansvarlighed med nogle nøglepersoner.